牛奶和橙子能一起吃吗（牛奶和橙子能一起吃吗牛奶饮食误区）

更新时间：2024-01-16 22:02:10作者：佚名

1、橙子和牛奶不能同时食用。

2、牛奶中富含蛋白质，因此橙子中的果酸含量较高，假如二者同时服食，牛奶中的蛋白质会在果酸的作用下产生变性凝固，从因此引发消化不良的病症，同时作用橙子和牛奶中营养物质的消化吸收。

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