减肥瘦身汤(减肥瘦身汤有哪些)

更新时间:2024-03-05 03:01:57作者:佚名

减肥瘦身汤(减肥瘦身汤有哪些)

1、瘦身汤由青辣椒半斤至一斤左右、芹菜一斤左右、洋葱两斤到两斤半左右、卷心菜一斤左右、西红柿两斤半到三斤左右等材料在一起煲汤,大火煮开后,慢火再煮三小时左右。

2、饮用次数是每天喝10次左右,减肥时间为一周,减肥效果暂不明确,单纯性肥胖是体内脂肪逐渐堆积而形成,所以减肥也是一个循序渐进的过程,需要控制饮食,加强锻炼。

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