1、午餐肉罐头可以直接吃。一般午餐肉罐头是一种常见的罐装压缩肉食品，选择的材料主要是猪肉或者牛肉等，而这种食物可以开盖即食。

2、午餐肉罐头可以方便食用，容易被保存，在野餐时是最佳的选择，主要切成片来，夹面包食用，吃起来食物会更加美味。午餐肉罐头里面的营养成分是比较高的，通常包含蛋白质和碳水化合物以及脂肪等，同时还包括矿物质以及烟酸等，可以补充体内所需要的能量，还能达到补钾盐和钠盐的作用，还有利于排尿，特别对于碳水比较低，引起浑身乏力等症状，在进食以后可以短时间补充，缓解自身的症状，同时还能提高免疫力，有利于促进肠道蠕动，缓解消化不良情况。但这种时候不宜过多的摄入，肉制品有加少量的亚硝酸钠，可以起到防腐作用，经常食用会对身体健康造成影响。

3、午餐肉罐头有保质期，如果已经过保质期，避免进食，以免出现腹泻或者腹痛等不良反应发生，打开以后避免过夜，以免导致食物出现变质，误食以后对身体健康造成严重的伤害，不利于身体生长发育。