1、洋葱和大蒜是可以一起吃的，洋葱和大蒜都具有杀菌的作用，而且一起吃还能起到消炎、降血脂、降低胆固醇、通便、预防心肌梗塞等功效，但要注意适量食用，过量食用会刺激肠胃。

2、洋葱本身就具有健脾理气、降血脂、解毒、保护心血管健康的功效，可用于治疗食少腹胀、溃疡、创伤等。大蒜具有消毒、暖胃健脾、行气消滞的功效，可用于治疗痢疾、泄泻，肺痨、蛲虫病等。需要注意的是大蒜和洋葱都不可与蜂蜜一同食用。