吃酸杏有什么好处吃酸杏有什么好处和坏处

更新时间：2024-03-20 21:55:09作者：无忧百科

吃酸杏有什么好处吃酸杏有什么好处和坏处

1、酸杏含有大量的维生素C，可以帮助人体消除体内的自由基，增强各个器官的功能，延缓皮肤衰老，并具有一定养颜美容的作用。

2、未成熟的杏含有类黄酮，可以预防心脏病。

3、并且酸杏中所含的维生素B17是一种非常有效的抗癌物质，所含的维生素A可以预防夜盲症并增强视力，除此之外，酸杏还能够降低胆固醇。

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