1、宝宝吃粥有营养，但是不能只吃白粥。

2、如果在粥中搭配一些营养丰富的食材，如鸡肉、山药、红枣等，这样能给宝宝补充的营养更为丰富，并且煮粥的时间比较长，火力较小，而煮粥时所添加的食材中的营养成分通常不会遭到破坏、不易流失，这种情况下宝宝吃粥有营养。但是如果宝宝只是单纯的吃白粥，摄入的食物较单一，可能会造成营养不良，所以在做粥时需要搭配其他食材，以保证宝宝的营养均衡。

3、另外，粥对宝宝来说比较容易消化，不易给肠道造成负担，是添加辅食时比较好的一类食物。