一面镜子，两个人生，只有正确对待批评与自我批评，才能获得不断进步。那么通过镜子，你可以发现自己什么呢？你又可以通过镜子窥视到别人内心世界的秘密吗？在平常的生活中照镜子这个惯性的举动你是否注意过？下面我带着大家穿越镜子，来到你内心世界一看究竟！

网友说：照镜子越照越想照

小白领芥末这两天有点焦虑，因为一直放在办公桌上的小镜子打破了。“镜子打破是小事，再买一个就行了。可这两天比较忙，都没时间去买。想在网上买一个，又挑不到好看的。好容易找到个还可以的，我又怕快递路上打破……”一面小小的镜子就这样开启了芥末的纠结之路，但她真正焦虑的是这两天都没有镜子可照了。她说：“以前坐在电脑前写文案，写累了、无聊了、没灵感了，我都会拿起镜子来照一照，照镜子就好像是一种自我放松和调剂的方法。现在可好，没了。”

不过，芥末想到了一个可以解燃眉之急的方法——在自己的iphone上下载一个镜子软件，解解渴。

照镜子找自信，千万别上瘾

是不是很多人都像芥末这样离不开镜子呢？记者在微博上做了个小调查，56.5%的人表示“有需要，或者实在无聊的时候会照镜子”，29%的人表示“经常照，闲下来就拿出镜子来打量自己”，还有14.5%的人说“除了刷牙洗脸，能不照镜子就不照”。看来，还是喜欢照镜子的人占多数。

不少爱照镜子的人认为，照镜子的时候觉得自己特别好看，自信心倍增，心情也会好。不过，也有报道称，照镜子时间太长，反而容易引起焦虑。

英国利兹大学医学院的研究人员让志愿者对着镜子观察25秒，并为自己的满意度打分;接着让他们再次盯着镜子至少观察10分钟，并再次评分。结果发现，随着照镜子时间的延长，自我满意度反而下降。当对着镜子反复端详超过10分钟后，人们的焦虑感和烦躁感非常明显。

虽然在日常生活中很少有人会对着镜子持续端详自己长达10分钟，但镜不离身、没事就照的人还是比较多的。在豆瓣上有个“不照镜子我会死”小组，有百余名成员，各种对镜子的迷恋在不爱照镜子的人看来近乎不可理解，但在他们看来却是日常所需。“越照越想照”是他们对镜子的共同描述，这镜子仿佛被施了魔法。

人物：Luise——随时随地，有反光的物体就要照

Luise说自己绝对是镜子的粉丝，或者说镜面物体的粉丝。“虽然每次照镜子时间不长，但次数绝对多。”她说，“早上出门后，路上有停着的汽车的窗玻璃、街边小店的玻璃门和橱窗、不锈钢的物体等镜面物，都要照一下。”

Luise回忆说，自己好像从读书的时候开始就有这样的习惯了，只不过没有现在那么严重。“最早的时候随身带镜子是因为经常要挤痘痘。”现在痘痘没了，镜子留下了。Luise会时不时照一下镜子，确认自己的状态。“我看上去还不错！”这是她在照镜子时经常会对自己说的话。

人物：尼卡——镜子随身带，手机也是镜面的

尼卡照镜子不算太多，但她一定会随身携带一面小镜子。“平时出门如果带大包包，我会扔很多东西在里面。但如果带小包包，那么除了手机和钱包，就是镜子了。如果不带包，就把小镜子塞到钱包里。万一连钱包都不带，我还可以用手机，因为我的SHARp手机是镜面的，这也是我一直不肯舍弃这只手机的原因之一。”总之一句话，尼卡不会让镜子离开自己。

尼卡说，“不过我不开心的时候照镜子的频率就会比较高，对着镜子笑一笑，可以让自己心情好一点。”

找自信，但别上瘾

有心理学家说，照一会儿镜子，有利于发现自身优点、增添自信。可如果老在镜子面前左看右看，人们容易发现自己身上不完美的地方，进而影响自信心和判断力。看来，照镜子找自信是好的，别上瘾才行。

虽然大部分人不会照镜子照出焦虑情绪来，但过于频繁地照镜子、依赖镜子，也有可能产生一定的问题。因为当你过分沉溺于自己在镜子中的形象之后，很可能会与现实中的自己产生较大的反差。记者在采访中发现——关于照镜子，几乎90%的人都有同样的疑问：为什么照镜子时觉得自己很好看，一拍照就发现自己好丑？这种落差很可能造成一个人的迷茫和疑惑。

原因可能是：你照镜子时的心态和目的，很可能影响到你在镜中看到的自己的形象，比如，心情好的时候就很容易看到自己的优点，而照片中的自己却是完全客观的;另外，镜子中的自己是虚像，是左右颠倒的，照片中的自己则不是，你习惯了左右颠倒是自己，看到正常的自己反而不习惯了。

无论是心理作用，还是物理光学效应，我们都应该明白，镜中的自己和现实中的自己还是有差别的，照镜子只能作为自我确认的一个辅助手段，而真正的自信还是要靠现实中的努力来打造。

从照镜子习惯 看穿他情感秘密

女人照镜子是为了寻找缺点，花很长的时间去照镜子，找到需要增强的地方再一一补好，补妆就是这样来得;而男人却是为了寻找自信。别小看照镜子这么一小动作，你可以从男人照镜子的习惯，看穿他的情感秘密。一起来看看。

大部分女性随身携带的物品有镜子、化妆袋，而镜子则几乎成为随身必备物品之一。女性爱照镜子几乎成为了一个公认的事情，看着镜子里面漂亮的自己，再补补妆，装饰一下衣服，让自己更为漂亮自信。很少人知道，男人都很爱照镜子。

小姑娘照镜子是为了寻找缺点，花很长的时间去照镜子，找到需要增强的地方再一一补好，补妆就是这样来得;而男人却是为了寻找自信。别小看照镜子这么一小动作，你可以从男人照镜子的习惯，看穿他的情感秘密。一起来看看。

男人照镜子心理

女人爱美是天性，可是男人也爱美，但是他们爱美不会像女人那样投入，特别是在职场中的男人，更要注意自己的形象，不注意自己的形象，就会成为时代的落伍者，被别人唾弃，更别说吸引异性的目光了。

男人爱照镜子，是因为他们关注自己的形象，生怕在异性面前出丑。为了吸引更多异性的目光，他惯于每天都在镜子前把自己好好修葺。那些光以貌取人的女性总是很关注男性的衣着与外在，要想吸引这类异性的关注，男性必须每天花一定时间在镜子面前。

曾因形象问题在感情中遭遇挫折

男人爱美我们不能质疑，可是如果他会在镜子前花大量时间的话，你就要警惕了，他肯定在曾因形象问题遭遇过挫折。

都说没有丑女人，只有懒女人，这句话放在男性身上也可以。只要多花时间保养护理，男人也能有让人眼馋的漂亮形象。

当今社会，人们在情感中的会有很多事情影响人们的取向。有的女人拜金，只要你有车子房子票子就能收获美人芳心，金钱配美女，管你丑陋无比也无所谓;有的女人注重面子工程，觉得男人可以没钱，但是一定要有一个好面子，和自己在一起的时候能吸引众人羡慕的目光……

男人整天驻足在镜子前摆弄自己，他肯定在形象上面遭遇过挫折。也许，他以前长得难看，经常被人嘲笑;也许，他以前不注意形象，被女友说分手……这些不愉快的经历成为了男人的心理阴影，想要让他摆脱，只有多鼓励他夸赞他，让他对自己的相貌充满自信。

曾因缺乏自信而失败

成功学说，要想增加自己的自信，那么每天早上起来都对镜子里面的自己笑一笑，大声对自己说“我是最棒的”！这句话却是挺管用。

女人照镜子是为了寻找自己身上的不足，从而弥补，而男人照镜子是为了寻找自信，找到自己的闪光点。一个缺乏自信的男人，会在别人面前抬不起头，面带羞涩，这不仅影响自己的爱情，还会影响自己的工作。如果你的男友花在镜子跟前的功夫比花在你身上的还多，整天对着镜子傻笑，还会给自己心理暗示，那么他肯定曾经因为缺乏自信而失败过。他不想在同一个地方摔倒，所以他养成了照镜子的习惯，看到自己的发型或衣服很帅气，他会笑，会暗示自己会成功。

在这类男人面前，不要践踏他的自信，要鼓励他，让他对自己时刻充满信心。

爱照镜子的男人更易走向成功

也许男人早就懂得：社会上，多数人对相貌丑陋者有歧视，并且在有些工作当中，长得漂亮是一个明显的优势。此外，长相好看，男人的自信心就更强，于是，男人会花很多时间打扮自己。

爱照镜子的男人，总是细心分析着自己，看哪里还有做得不够好的地方，这体现了男人细心。一个男人对自身如此的注重，说明他很在意细节。这样的男人，对待他的另一半，必定也是事事设想周到的，在职场中也会想到很多别人想不到的方面，让他们更易地走向成功。

小结：镜花水月！似水流年！ 心理学家说过，照一会儿镜子，有利于增添自信。但如果镜子照的久了，或者在天黑的时候照镜子，反倒会发现许多自己的不足。我希望怀着信心一路高歌！你们也是吧！上面给你们介绍的生活小常识希望有用！小编会在以后的生活中继续努力，给您带来更好的信息！