1、石竹怎么养 ：

（1）阳光：养护石竹的时候要有良好的光照，合理的晒晒太阳有助于它更好的生长。不过，它是不能被阳光猛烈照射的，因此在夏季就要遮荫，提供散光最佳。

（2）温度：养护时温度应控制在适合的范围内，15-20℃左右的温度是最佳的。冬季和夏季则需要注意，最低应保证在12℃左右，夏季则要降低温度。

（3）养分：它是喜欢肥的，栽培时应施一定量的基肥，生长阶段还应适当追肥。正常情况下，每次施肥间隔时间为10天一次，肥料浓度要低。

（4）修剪：石竹可以说是很耐修剪的，在它生长期应合理的摘心，还应修剪掉一些腋芽。植株在被病虫侵害后，也要第一时间将病枝叶剪除。

（5）病虫害：危害石竹生长的虫害不是很多，但是经常会发生病害，所以在平时要及时检查植株。若是有病害后就要先剪掉病枝，再喷洒适合的药剂。

2、石竹茶的功效与作用：

（1）延缓衰老：石竹茶是一种营养价值极高的保健茶，它含有大量的叶绿素，这种物质被人体吸收以后，能增强人体细胞的抗诱变能力，可以阻止细胞基因突变和功能减退，它能提高人体各器官组织细胞的活性对延缓身体衰老有极大的好处。

（2）清理自由基;石竹茶中含有丰富的生物类黄酮这种物质以后能增强人体的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和过氧化脂质生成，同时它还能加快人体内自由基代谢，而自由基是一种对人体健康有害的物质，它能加快致癌物质生成会促使人体细胞癌变，它的数量减少以后人类发生癌症的几率就会明显下降。

(3)抗菌消炎清热利尿:石竹中还有一些活性酚类成分和维生素c还含有一些生物碱，这些物质都具有明显的抗菌作用，能抑制人体内多种致病菌的活性，并能阻止金黄色葡萄球菌和链球菌对人体细胞产生伤害，平时用它泡水喝能增强身体的抗炎能力。石竹茶还是一种能清热利尿的健康饮品，它能预防人类上火，也能缓解人类小便不利与身体水肿。