1、血橙能够促进血液循环，有效改善人体的贫血状态。它能够温润补血，改善手脚的冰冷，改善的肤色，促进皮肤细胞的，再生有一定的改善作用。所以对皮肤的健康，对于养颜美容有很好的效果。能够刺激兴奋大脑，能够振奋思考、振奋情绪。它因为有淡淡的玫瑰香味，可以刺激食欲，对于食欲欠佳的人群，可以多食用点血橙。

2、血橙的食用禁忌：（1）血橙虽好，但不能过量食用，因为其含有较多酸性物质，吃太多对牙齿不好。另外，吃完血橙后要记得及时刷牙漱口，以免损伤牙齿。（2）血橙不宜与虾同吃，因为血橙含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。（3）血橙不宜与猪肉同吃，因为血橙中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。（4）血橙的含糖量较高，所以糖尿病患者应少吃或不吃。（5）肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。