1、滇红金针茶中的咖啡碱，能够刺激大脑皮质，达到兴奋神经中枢、促成提神、思考力集中的作用。经常饮用，可以让思维反应更形敏锐，记忆力得到增强。滇红金针茶还能对血管系统和心脏具兴奋作用，达到强化心搏，加快血液循环和新陈代谢的作用。

2、滇红金针茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，容易与口涎产生反应，在夏天饮用，能止渴消暑。还能剌激唾液分泌，使口腔得到滋润，产生清凉感，从而达到调节体温，生津清热。

3、滇红金针茶中的抗氧化剂，可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。尤其是对心脏更是有益，能清除体内多余的自由基，起到抗氧化，抵抗衰老的作用。