血糖高不能吃啥水果 血糖高不适合吃的水果

更新时间:2024-05-08 04:25:23作者:佚名

血糖高不能吃啥水果 血糖高不适合吃的水果

1、是美国提子,提子皮和提子籽内含有抗氧化的物质,对于心脑血管疾病具有预防作用,但是提子,糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以血糖高的患者不宜多吃。

2、是菠萝和芒果,菠萝和芒果都是常见的热带水果,升糖指数高,血糖高的患者不宜多吃,二者同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮也有可能过敏,因此,过敏体质要慎食。

3、是智利车厘子,智利车厘子糖分多,富含糖,蛋白质,维生素以及钙,铁,磷,钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁益脑的养品,但是因为糖分含量非常高,血糖高的患者也不宜食用。

4、释迦,每一百克释迦中可含总糖15.3%到18.3%,维生素为265毫克,由于释迦口感偏甜,含糖量比较高,血糖高的患者也不宜多食。

5、此外,榴莲,血糖高的患者不宜多食。

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