1、新冠疫苗接种了以后，注意不要吃芥末、辣椒、大蒜等过于刺激性的食物，不要饮酒。如果是过敏性体质的人群，注射疫苗以后，尽量不要吃海鲜类的食品等，比较容易过敏的食物，也不要吃过油腻的食物和不太容易消化的食物。

2、应该增加维生素和蛋白质的摄入量。注射疫苗以后的短时间内不要喝咖啡、浓茶，48小时之内不要洗澡，不要过度熬夜。