在秋冬季节的时候，上颌窦炎最容易发作，并且秋冬季节由于气温下降，人的免疫能力往往较低，在这种情况下，一旦被感染而走上做上颌窦炎之后，想要康复，也是更加的困难，而且还很折磨人，因为得了这种病过后不是鼻子堵塞就是鼻子发痒不舒服，甚至还有可能比这里面流出脓水。上颌窦炎患者可以通过简单的按摩能让自己感觉舒服一点。

鼻窦共有4对，包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，分别位于同名的颅面骨内，上颌窦、额窦和筛窦的前群、中群都开口于中鼻道；筛窦的后群开口于上鼻道；蝶窦开口于蝶筛隐窝。各鼻旁窦的内表面都衬有粘膜，并与鼻腔粘膜相延续。按摩手法：（首先清洁面部，适量使用按摩膏，以防皮肤损伤）。

双手搓热，贴于面部，如此反复十次，靠着摩擦产生的热量温暖面部。中指点压迎香，延鼻翼顺势至睛明，点压睛明，直线向上，至发髻，双手四指向外，收于太阳穴，点压太阳穴，如此十次，按摩时试着尽可能深呼吸，尽可能腹式呼吸。中指点压睛明，向下至迎香，点压，沿颌骨缘至颧髎，点压，以微痛为最佳效果，如此十次。中指点压迎香，延鼻翼顺势至睛明，点压睛明，攒竹，沿眉点压鱼腰，丝竹空，如此十次。中指点压迎香，延鼻翼顺势至睛明，点压睛明，承泣，四白，瞳子髎，如此十次。

有关上颌窦炎患者按摩的方法就介绍完了，这里应当注意，患有上颌窦炎不好，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，另外适当吃一点坚果，或者是吃一点贝类食物，有利于补锌，而补锌能够很好的增强抵抗力，从而为上颌窦炎的治疗创造了更好的条件。