1、冰粉是一种低热量的食物，每100克冰粉中只含有不到十大卡的热量。

2、冰粉味道清凉甘甜，具有一定的清热利湿、解毒消肿、镇静安神、止咳化痰、祛风除湿的功效。适量的吃一些冰粉，可以有效的防止中暑，并且可以促进人体的新陈代谢，可以润肠通便。对于一些便秘上火等现象有很好的辅助治疗作用。