更新时间:2024-05-17 22:56:21作者:佚名
1、计算公式:BMI=体重(KG)÷身高2(M);
2、比如:小M是一个50公斤的人,身高是1.6米,则他的计算结果应该是:50÷1.62=19.53;
3、一个人的健康指数范围应该是在:18.5~24,指数在这之间是最好最正常的!
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1、计算公式:BMI=体重(KG)÷身高2(M); 2、比如:小M是一个50公斤的人,身高是1.6米,则他的计算结果应该是:50÷1.62=19.53; 3、一个人的健康指数范围应该是在:18.5~24,指数在这之间
2024-05-17 22:56
1、完蛋糕以后吃苹果、火龙果等一些水果能够解腻,水果里面的维生素含量也比较高,能够补充营养,而且还可以起到清热去火的作用,蛋糕里面糖的含量比较高,吃太多会影响到肠胃的消化。2、平时要少吃一些蛋糕,吃太多会导致血糖升高,也
2024-05-17 22:55
1、石榴籽中也含有一定的营养成分,一般来说吃石榴不吐籽是没什么危害的,但是对于小孩、老人来说,吃石榴不吐籽可能会卡住在喉咙中,造成喉咙的不适,影响其他食物的摄入,这时候就需要多喝点水润润喉咙,以免引起气管堵塞。2、石榴籽
1、豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿
2024-05-17 22:32
1、香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉
吃醋的好处:1、浮肿病患者:常喝醋能治疗浮肿,或能减少疼痛。2、消肿:在患处微肿而未化脓前,以棉花沾醋擦拭可以消肿。3、治失眠:睡前饮一杯冷开水加一汤匙醋,便易入睡。4、治头痛、头晕:以浸过醋之热毛巾覆于额头,可治头痛、
2024-05-17 22:29
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