更新时间:2024-05-19 05:56:32作者:未知
1、糯米,糯米性温,有补脾益气的作用,脾虚的患者多吃糯米,能够益气补脾。
2、可以吃红薯,红薯又称山芋,有补脾,润肠通便的作用,脾虚的人可以常吃红薯。
3、可以吃白扁豆,白扁豆,炒熟食之可以健脾止泻脾虚者。四,可以在饭后吃一些橙子,橙子味酸,有健脾和胃的功效,常用于治疗食欲不振,腹胀等症状。
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2024-05-19 05:56
1、饮食调理,可适当多进食一些具有健脾利湿类的食材,常见的有山药、芡实、莲子、苡仁等。2、适当的运动,通过运动可以促进机体排汗,从而减轻湿气的症状。3、药物治疗,常见祛湿药物有三仁汤、参苓白术散等。4、艾灸治疗,常用的艾
2024-05-19 05:26
1、冰糖醋方适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料:冰糖150克,香醋250克。做法:将冰糖捣碎,放入瓶中,加入香醋浸泡至溶化,即可服用。服用方法:每日三次,每次(饭后)10毫升。功效:减肥瘦身、降压消食。适用:肥胖,高
1、喝盐水洗肠的方法主要是,在早上五点左右起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。2、记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。凌晨时分,用沸水1升,常温水1升,加微量食盐,加在一下,大口连续喝下才叫洗肠。每天如此
2024-05-19 05:23
1、鸡鸭鱼肉南方热补在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。2、倭瓜立冬时,到市场买倭瓜,已很少见。这种倭瓜是夏天
2024-05-19 04:55
1、立冬之后,气温会变低,天气逐渐变冷,所以我们要加强保暖。出门可以选择戴口罩,帽子围巾,穿厚衣服来保暖,以免感冒;最主要寒气从脚入,我们要加强脚步的保暖,穿温暖的雪地靴最适合不过了;2、要加强锻炼,冬季天气冷身体抵抗能
2024-05-19 04:54
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