尼古丁是什么东西 尼古丁具体是什么东西
2024-05-19
更新时间:2024-05-20 00:21:59作者:佚名
1、对肠胃好的食物有粥类、山药、卷心菜、南瓜、酸奶。首先各种粥类不仅营养好而且容易消化,比如花生粥富含蛋白质、脂肪,能有效的保护胃部;
2、小米粥营养很丰富,具有健胃消食、防止呕吐的效果。其次山药具有健脾益胃,补肺固肾的效功效,如果长期脾胃虚弱、食欲不好、疲倦无力,吃山药利于肠胃的吸收消化。
3、然后卷心菜也有健脾养胃、止痛解毒的效果,它含维生素C,可以止痛、促进溃疡愈合;维生素U有保护胃黏膜。另外南瓜还有丰富的果胶,可以保护胃部。
4、最后酸奶中含有乳酪,能将奶中的乳糖分解成乳酸,乳酸可抑制细菌生长,可以预防抗菌类药物对所引起的菌群失调。