红薯有点发芽了还能吃吗 发芽的红薯可以吃吗
2024-05-20
减脂蛋白粉什么时候喝呢 减脂蛋白粉什么时候喝最好
更新时间：2024-05-20 22:23:57作者：未知
1、在运动后30-40分钟内喝蛋白粉，大量运动后喝蛋白粉有减脂不减肌的效果，从而阻止肌肉的流失。
2、晚餐后喝蛋白粉并且食用适量的高纤维食品，减肥者蛋白质摄入会不足，睡前饮用一杯蛋白粉对于减肥者来说既能提供营养，又不会增加热量。
本文标签： 减脂蛋白粉什么时候喝呢
更新时间：2024-05-20 22:23:57作者：未知
1、在运动后30-40分钟内喝蛋白粉，大量运动后喝蛋白粉有减脂不减肌的效果，从而阻止肌肉的流失。
2、晚餐后喝蛋白粉并且食用适量的高纤维食品，减肥者蛋白质摄入会不足，睡前饮用一杯蛋白粉对于减肥者来说既能提供营养，又不会增加热量。