1、红参和黄芪搭配是比较好的，要知道黄芪也是一种中药材，药用价值也比较高，二者一起食用，补气的效果非常好，如果是气血两亏的患者，饮用红参和黄芪茶滋补作用会非常好。

2、红参和白术搭配也是比较好的，二者一起搭配除了补气效果很好，还有很多其它的功效；红参和乌鸡一起食用也比较好，二者营养价值很高，但我们每次泡茶的时候，要控制好量，这样才能达到更好的效果，滋补作用也会非常好。

3、青少年最好不要饮用红参，因为红参滋补作用很好，而青少年正处在生长发育阶段，食用红参容易出现早熟症状；当然阴虚火旺者也不要食用，毕竟红参是温性药材，如果食用过量，身体就会有上火的症状出现，容易让病情加重；当然便秘的患者也不要食用，容易让病情加重。