1、根据情况决定。 人体湿气重可分为寒湿和湿热，若是寒湿症状，则不宜吃性味寒凉的食物，而莲子心是性寒的，因此寒湿患者不能喝莲子心茶，否则会加重寒湿症状，具体表现为：头痛如裹，肢体酸重疼痛，舌苔白腻等。

2、而湿热患者则适宜吃一些性寒的食物来去热，表现为恶寒发热、发热体酸、头痛如裹、头晕目眩、身重而痛等症。