早起刷牙的习惯是每个人都有的，因为睡了一晚上，嘴里不刷牙会有异味，刷牙的时候记住不要用力过猛，要轻点旋转的刷洗牙齿，上下里外都要刷干净。有人早上起来呕吐的时候会发现有血丝，那么刷牙呕吐出血是怎么回事呢？首先我们就要确定这血是从哪来的，只有这样才能更好的对症治疗。

刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病.当有牙周疾病时.牙龈水肿.牙龈内大量新生血管充血扩张.通透性增强.一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时.牙龈即出血.口腔有牙周炎时.毛细血管充血.变脆.一碰就很容易出血或吮吸出血.一般都能自行止住.多吃水果蔬菜，补充VC.另外用甲硝唑溶液漱口也是可以的。

口痰带血丝，要注意分清是鼻腔里的还是气管里的，还是口腔里的.来自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的.来自气管，支气管里的，则是咳出来的.清晨起床，不咳，不抽吸鼻涕，吐一口唾液看一看是否有血丝？如果有的话，则说明血是来自口腔，此时可以查看牙齿，牙龈有无出血.如果没有则说明可能来自鼻腔或雪管方面。

先可以到耳鼻喉科检查鼻腔，鼻咽部，特别要留心鼻咽部，再检查咽喉部，有无出血，凝血或者能引起出血的疾病，最后再查肺，气管，支气管，一步一步地排除。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。

牙齿出血是比较常见的，但是如果不是牙齿出血的话就要引起重视了。平时注意自己的劳逸结合，避免受冷;而且出门要带上口罩，避免粉尘和不良化学七分进入口腔;另外记住生活中避免烟酒和辛辣过冷的刺激性食物，这样都会引起牙齿出血或者咽喉肺部出血。