秋分节气前后应该如何养生 秋分节气前后养生技巧
2024-05-28
更新时间:2024-05-28 16:29:08作者:佚名
1、改善失眠健忘
甘麦大枣汤甘润平补,养心调肝补肾,使气血充足,脏器调和,失眠健忘的症状则可缓解。一般上了年纪的人,或者压力大的人,会翻来覆去,夜不能寐,睡着以后,也会多梦,中医上认为只是脏器功能失调引起的,甘草可以调补脾肺,小麦养肾,大枣养胃,补气血。
2、缓解咳嗽
使用甘麦大枣汤可以帮助缓解咳嗽。甘草为多年生草本植物,性味甘平,润肺止咳。感冒咳嗽头痛,都可以喝甘麦大枣汤,它清热解毒,止咳祛痰。
3、调理更年期症状
饮用甘麦大枣汤还可以有助于调理更年期症状。气血不足,心烦意乱,精神抑郁,坐卧不安等等,常见于更年期的女子,使用此方调补气血,能够有效的帮助缓解更年期。