拥有一双修长的腿，是每一个爱美女性的愿望。尤其是在夏天，如果拥有修长的腿，就可以穿上自己喜欢的漂亮裙子，秀一下自己的美腿，但是大多数人的腿部皮肤会比较干燥，而且容易起皮，让人感到非常的苦恼，那么腿的皮肤干燥怎么办呢？拥有同样烦恼的女性朋友们跟我来看看下面介绍吧。

其实，腿部干燥起皮，首先从滋润补水方法做起。

洗澡方式不对，也会引起腿部皮肤干燥。通常情况下，我们在工作一天后，喜欢冲个热水澡，而仅仅冲澡，只能将皮肤上的油脂、灰尘冲掉，不能起到滋润的效果，如果随后不做好保湿工作，腿部皮肤就会因为缺水而干燥。适当的时候，泡泡热水澡也可以缓解这种状况，因为泡热水澡既可以促进血液循环、新陈代谢，同时也会滋润腿部的皮肤，但是水温切忌不能超过体温的5度，39-42度比较适合，否则会伤害到皮肤的细胞。另外，有些MM喜欢用很多泡泡洗澡的效果，而选择多泡的沐浴露，但是这样做却是非常伤害皮肤的，而滋润效果比较好的沐浴露，反而泡泡并不多的产品，清洁、滋润效果是最好的。

沐浴后，一定要涂上润肤霜

泡澡后，附在皮肤表层的皮脂会被洗掉，特别是干性的皮肤，干燥程度会更高，所以一定在沐浴后第一时间涂上护肤品，这样不但让皮肤更加有效的吸收，同时也能防止流失水分，让腿部的皮肤重现滑腻光泽。同时要注意，在涂好润肤乳后，一定要穿纯棉(麻)面等透气效果较好的内衣裤，化纤类的衣服不要贴身穿，因为化纤过敏也会造成皮肤 干燥起皮。注意经常由内而外的补水，多喝水、经常吃些新鲜的水分充足的水果，就是最直接的办法。

保持腿部皮肤光滑水嫩，除了注意补水外，还要时刻注意防晒，紫外线是皮肤的老化、变黑、皮肤干裂等问题的“制造者”之一。而防晒工作不仅仅只是在夏季，像春季、秋季、冬季三个季节，紫外线虽然不及夏季强烈，但是长时间照射，也会极大的损害皮肤。所以，在夏季外出时，可以在腿上涂上写防晒露。

以上就是关于腿的皮肤干燥怎么办的介绍，其实除了保湿和防晒以外，平时也要通过多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜来补水，平时也要养成良好的饮食习惯，要营养均衡。牛奶、新鲜蔬菜可以为身体提供丰富水分，我们平时可以多吃一些，可以有效缓解皮肤干燥的症状。