很多的时候因为上火后者吃了气味浓重的食物会导致口气变的十分的差，口气差在与别人交谈的时候会直接影响到效果以及出现尴尬的情况。很多的时候会选择使用口香糖的方法来去除自己口中的异味。但是口气严重的时候是没有办法使用口香糖完全去除的，这个时候就需要运用到下述的方法来去除了。

1，蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

2，山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

3，茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

4，酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

5，柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

在口气很难去除的情况下大家可以选择使用上述的食物来去除自己口中的口气。很多的时候由于口气的出现会导致尴尬的情况，会直接影响到自身的形象。所以经常会有口气的人不妨在家里多多的准备一些上述的食物，可以随时使用。