很多人在生活当中会发现，随着季节的改变自己的膝关节，总是容易出现疼痛感，而这种疼痛感有时候甚至会影响到自己的正常活动和行走，面对这种问题时千万不可忽视，因为这很可能是关节炎的一种症状表现，所以我们就需要注意采取正确的治疗和解决方法，而现在很多人比较倾向于用艾灸进行治疗。

一 犊鼻 “犊”指小牛，穴如同牛犊的鼻子，故名犊鼻。 位置：在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。 主治：膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。

二 三阴交 交指交会，该穴是足三阴经的交会穴，故名之。 位置：位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方，胫骨后缘。 主治：、下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难 产、水肿、阳萎等。

三 梁丘 “梁”指在膝盖上，如在山梁之上;“丘”指丘陵，故名梁丘。 位置：用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。 主治：膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。

四 足三里 该穴是胃气的居会之所，是胃经的“合穴”，故名足三里。 位置：位于犊鼻穴直下三寸(四横指)，距胫骨约一横指处。 主治：下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。 其它比如：血海穴、涌泉穴、尺泽穴，也可以很有效地消除膝盖的疼痛，这里给大家指出来，希望大家慎重选用。

出现膝盖疼痛的话，你首先要了解一下真正的原因是什么，因为确定病因之后，我们才能够采取最正确有效的治疗方法，尽可能的减少他造成的危害，同时在日常生活当中也应该注意，尽量避免过度劳累，因为这种现象，都可能会给我们的关节造成影响和伤害。