在炎热的夏季，强烈的阳光很容易将皮肤晒伤，尤其是很多人穿着短袖，出现手臂晒伤的现象非常普遍，多数人对于手臂晒伤总是不太在意，其实，对于晒伤的皮肤不及时进行处理的话，有可能会留下一些疤痕，会影响个人形象的，那么，胳膊晒伤后如何修复呢？

手臂晒伤后修复步骤：

1、用冰水敷

皮肤晒伤进到室内后，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好不断交替敷，夏天可以准备一块棉布，一直到皮肤恢复到原来的颜色和正常的温度。

2、用牛奶敷

用冰水敷后，可以在晒伤部位倒上些牛奶，过段时间冲洗干净

3、保湿凝露

上面步骤后，在晒伤部位涂上保湿成分比较好的润肤乳，最好是哪种凝露状的，按摩一段时间促进肌肤的对水分的吸收。

4、芦荟

将新鲜芦荟内的啫喱状汁涂在晒伤的皮肤上，。等自然干透。如果没有新鲜的芦荟，可以在夏季准备一些成分含量好的芦荟水和芦荟膏

5、维生素e

将维生素e切开，将油状物导入润肤乳里，涂抹在晒伤位置，防止出现疤痕。

手臂晒伤预防

1、出门前手臂也要涂防晒霜，特别是穿没有袖子和袖子镂空的衣服，而且要记得带伞。

2、如果穿短袖出门，最好穿披肩、袖子或者防晒衣之类的。

3、感觉手臂比较红、温度高频，回来后应该马上进行晒后护理。

当出现胳膊晒伤后，及时用冰水冷敷，或者用牛奶敷上，如果晒伤面积比较严重的话，及时看医生也是非常必要的，同时在出门的时候一定要做好防晒准备，如果太阳比较大的话，最好不要穿无袖的衣服，出门前最好擦一些防晒霜。