老年人出现白蛋白升高的情况非常多，可能是由于我们不注重自身的身体锻炼，导致自身出现的免疫系统出现了问题，日常一定要每天进行一些跑步锻炼，一方面可以帮助我们提高自身的身体素质，另一方面还可以有效地减少各种疾病的侵袭，详细的为大家普及一下白蛋白升高怎么办的方法吧。

白蛋白又称清蛋白，有维持血浆胶体渗透压恒定、运输某些物质的作用，当人体血液浓缩致相对性增高时白蛋白就会增高。白蛋白偏高要到医院进行诊断，究其原因，对症下药，是生理引起的还是病理引起的。

1)生理引起的白蛋白偏高：白蛋白浓度可以受饮食中蛋白质摄入量影响，在一定程度上可以作为个体营养状态的评价指标。这时，只用患者少吃或停吃含白蛋白的食物就可以降下了。腹泻、呕吐、高热时急剧失水，血清总蛋白浓度可明显升高，这时要注意补充水分，当机体有足够的水分时，白蛋白就自然降低了。

2)病理性引起的白蛋白偏高：建议患者最好结合其他检查结果来判断到底还有哪种疾病，然后对症下药。此外，蛋白偏高者在平时要多注意饮食、多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些保健运动，良好的生活规律。此外白蛋白偏高者还要注意定期检查。

最好的解决白蛋白升高怎么办的方法就是多喝热水，多喝一些热水可以有效的提高细胞的新陈代谢能力，对于缓解我们自身出现的白蛋白升高的问题，效果非常显著，每天进行一些适当的有氧运动锻炼也可以降低出现这种疾病的几率。