很多的朋友会发现自己的牙根上长有很多牙石，牙石的出现会直接影响大家形象。牙石大多数是由于食物残渣所造成的。很多朋友会发现，单单是靠刷牙是没有办法去除牙齿上的牙石的。这让很多的朋友犯了难，牙齿上有牙石该怎么办呢？到底该如何清除比较好呢？下面就介绍几个有用的方法解决大家这一烦。

牙不好，疾病满身跑。口腔炎症特别是牙周炎，会导致或者加剧冠心病、糖尿病等全身疾病。牙石与牙痛、龋齿等牙病相比，因为不会立刻产生影响，往往容易受到忽视。牙石吸附了大量有害的致病菌，会刺激牙龈，容易引发牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收等，最终导致牙齿松动和脱落。专家建议，最好每半年或一年洗一次牙，及时清理牙石，预防牙周病。

有些人担心洗牙会损伤牙齿，对此，专家表示，执业牙医的正规洗牙对牙齿是不会有损伤的。牙石与牙齿表面的牙釉质硬度不同，超声洁治器是通过高频震荡及冷却水的空穴作用来震碎、带走牙石，这种频率对牙釉质不会造成损伤，手工洁治的力量则更为温和，也不会损伤牙齿。

以上的就是比较有效的去除牙石的方法。大家如果有牙石的话可以尝试着使用上述的方法来去除。如果有牙石的话，大家千万不要不当作一回事，因为如果牙石长期在牙齿上而不去除的话，很容易破坏自己的牙根，让牙齿脱落。