打球的时候很多人会出现指甲淤血的现象，这个有可能跟人们打球的时候所穿的鞋子有很大的关系，如果鞋子太小了，那么就会出现这样的情况，鞋子太小了是很容易让脚受伤的，打球是需要跑动的，如果一跑动就发现自己的鞋子不合适自己的脚，那么就会出现脚趾甲有淤血的现象，那么打球的时候指甲有淤血怎么办呢？

1、停止你目前的运动，因为有运动就有消耗，正常的叫消耗，不正常的叫损伤，为了防止恶化，请停止。2、在网络上找到球的教学视频，重点看保护单元和全场步伐的篇章，我可以告诉你：你脚趾甲的问题十有八九是你的步伐不对，最后一步接球的蹬跨不对，重心太低，膝盖也危险，而且急停急转很大程度上靠膝盖和脚踝和脚趾，这就叫典型的 【打球不专业 受伤很专业】。

3-1、去选购最专业的球鞋和球袜子，很多人都忽略了专业的球袜，专业的袜子更厚，对关键部位有特别的保护，有缓冲，有包裹，我猜的没错，很多人运动的时候，都是选择nike或者阿迪的袜子，了不起了吧，去买专业的袜子吧，相信我，很贵的。

3-2、去选购专业的球鞋，第二层保护，别不舍得花钱，首先球本来就烧钱，其次，三次手术花了不少钱吧？

打篮球记得一定要穿双好鞋，有一双好的篮球鞋不仅是有助于打球时能力的发挥，更重要的是保护好脚趾和脚踝，不容易受伤。因血液运行不畅而阻滞于脉中，或溢于脉外，凝聚于某一局部而形成的病理产物。产生后的瘀血又可影响血液的正常运行而成为一些疾病的致病因素，导致许多新的病证。建议用活血药物治疗，可以用益母草煎服

可以不可以不必拔甲。这种情况，可以不可以自行排出。由于淤血有些多无法吸收，会随着指甲的生长，逐渐使甲下面的淤血一同向末端移动。并排出。现在可以不可以服用红伤药即可，静养。

如果是打球的时候出现了一种脚趾甲有淤血的现象，那么就要利用这些方法看看自己的症状是否可以得到缓解和改善，如果有改善的效果，那么就可以继续这样做，但是如果还是没有任何效果的话就一定要到医院做检查，先诊断看看，发现是什么疾病对症的治疗。