在炎热的夏季，很多人抱怨脱鞋脚会有很臭味。夏天本身就是很容易出汗的，加上某些鞋子不透气，脚就更加容易潮湿，给真菌营造了一种良好的生存环境，时间久了就形成了众所周知的脚气。那么为了避免尴尬和痛苦，夏季如何预防脚气最有效？阅读下面文章并找到适合自己的解决方法。

脚气是具有传染性的，脚气患者使用的鞋子浴巾什么的，都会附着大量导致脚气的真菌，而穿这类人的鞋子的时候，极其容易患上脚气，特别是在脚上也有伤口的时候，患上脚气病的风险会大大的增加，因此为了保护自己的脚部，千万不要和别人混穿鞋子；要想预防脚气，做好足部的清洁是十分必要的，破坏真菌良好的滋生环境，稀释脚部真菌附着的浓度，可以很好的预防脚气的产生，而且每天洗个热水脚还能促进血液循环，改善一天带来的疲惫的身心，同时也能放松心情，何乐而不为。

有某些脚气是由于体内缺乏某些维生素引起的，就比如说体内缺乏维生素B1就会引起脚气病，而且严重者还会危机生命，对人的健康生活造成极大的影响，所以适当的补充高维生素的食物是很必要的哦，而且食物之中还有其他的维生素同样对人的生长发育起到不可或缺的作用，所以补充维生素也不要只补充维生素B1，综合补充，这样才对身体有利；鞋子袜子的清洁干净可以很好的预防脚气，要预防脚气，除了保持足部的清洁意外，鞋袜干净也是很重要的。

看了上面所介绍的夏季如何预防脚气最有效之后，想必大家对于治疗脚气都有所了解了，最直接的方法就是每天都要清洗自己的脚，还要提醒朋友们的就是不要光脚穿鞋，这样的话更容易患上脚气；平时多吃些水果，水果中的维生素可以预防脚气。最后祝大家身体健康。