脂蛋白a高怎么降 关于身体调理的小知识

更新时间:2023-03-30 07:26:00作者:未知

脂蛋白a高怎么降 关于身体调理的小知识

1、脂蛋白a升高是血脂高的一种,如果持续升高会引起心绞痛、心肌梗死、脑溢血,现代还没有特殊的药物能专门降低脂蛋白a,目前只能通过饮食调节、运动来治疗。

2、饮食结构可直接影响血脂水平的高低,通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏),应限量进食,尽量少吃。食用油尽量采用植物油,每人每天用量为25~30g。

3、血脂高的朋友,往往伴随着肥胖,所以减肥也可以降低脂蛋白a。

4、脂蛋白a的朋友,推荐的最佳运动是快走,但快走时如果感到身体不适就要停止。快走最好在饭后1.5~2小时之后,每周3次就可以了。

5、脂蛋白a高的药物,以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主,例如他汀类和树脂类。还有以降低血清三酰甘油为主的药物,例如贝特类和烟酸类。

本文标签: 脂蛋白a高怎么降  

为您推荐

急性肠炎的早期症状有哪些 急性肠炎症状表现有哪些

急性肠炎是我国比较常见的一个疾病,主要由于病菌感染而引起的。急性肠炎症状多数是拉肚子。大部分人在一开始的时候都只把它当成腹泻去治疗

2023-04-13 07:02

有膝盖疼适合什么运动 有膝盖疼适合什么运动好

运动一定要在身体健康的状态下来进行,如果身体有了一些疾病的症状,或者是不适合运动的情况下,最好是不要进行运动。否则的话,不光不能有

2023-04-13 07:02

早期类风湿注意事项有哪些,早期类风湿注意事项有哪些并发症

风湿类疾病一般中老年患者比较居多。风湿的种类也是比较广泛的,像早期的类风湿一般算是比较轻微的病情。虽然对于患者没有太大的伤害,但是

2023-04-13 07:02

急性肠炎的解决办法有哪些(急性肠炎怎么解决)

急性肠胃炎在生活中很常见,大多因为肠胃疾病引起的。像是吃错了食物,生冷不忌等等都会引起这一方面的症状。严重者会严重的腹泻,有的朋友

2023-04-13 07:02

急性肠炎的并发症有哪些,急性肠炎的并发症有哪些危害

急性肠炎生活中大家应该有遇到过这一情况。肠炎有急性也有慢性的之分,急性的一般来势都比较凶猛,是需要及时治疗的。会引起这一疾病的原因

2023-04-13 07:02

换肾对身体的影响有哪些(换肾对人自身有什么影响吗)

肾病是生活中很常见的一种疾病,只是症状轻重不一。严重情况的一般通过药物治疗不了以后医生就会建议患者换肾来延续生命,有很多时候大家觉

2023-04-13 07:02