相信很多人的焦虑症并不陌生，焦虑症可以说是一种精神疾病，焦虑症严重的话，还会给人们的生活带来很多不方便。所以，如果患上了焦虑症，一定要及时治疗，不要让焦虑症变得更严重。焦虑症的治疗方法有很多，建议大家在治疗焦虑症的时候，尽量选择最适合自己的焦虑症的治疗方法。

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少;心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

(1)精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适，因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等;

(2)临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。

适合焦虑症的心理治疗有：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等等。

其实焦虑症患者最重要的还是心态的问题，健康的心态更容易帮助焦虑症患者的恢复。而焦虑症的治疗方法，主要就是心理治疗和药物治疗。你希望大家在面对焦虑的时候不要消极，积极面对，保持一个乐观的心态，也有助于病情的发展与恢。