每个人都会出现程度不一的牙石现象，当牙石较为严重的时候会发现牙龈出现了萎缩的现象，仿佛牙根都要露出来。当我们的牙齿出现牙石症状的时候就要及时的进行去除，那么现在去除牙石的有效方法都有哪些呢？只依靠刷牙是否可以去除呢？下面就一起来了解下。

1、超声波洁牙，这个方法对希望效果非常好的患者适合用，但这个去除的方式比较麻烦些。除了注意刷牙方法，还要注意，牙结石也是身体钙流失的一种信号，年龄大点的朋友，要注意补钙。

2、普通的洗牙方法。牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净，洗牙后牙齿缝隙较大，是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了，但被牙石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙石牙齿缝隙自然就原形毕露了。

3、刷牙方法，这对于轻度的患者适合，刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。

预防

由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

去除牙石的有效方法已经为大家做了介绍，目前来说采取最多的方法也就是通过洗牙的方式，洗牙同时又有不同的种类，医生会根据患者牙石的严重程度给出相应的建议。另外由于牙石清洗之后如果不加注意还会再次形成，所以大家一定注意要按时刷牙。