有的朋友血液粘稠度偏高，这种现象一定要足够的重视，因为血液粘稠度偏高很有可能引起心脑血管疾病，如果是有这种现象，那么在生活当中胆固醇含量比较高的食物一定要积极的控制，并且尽量避免服用这类食物，否则容易导致血液粘稠度更高。血液粘稠度偏高的人要多补充维生素，这种物质有利于降低胆固醇。

血稠程度受到多种因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。因此，一个人的血稠程度不是一成不变的，而是始终处于时高时低的动态变化之中。对于健康者来说，你大可放心，因为人体自身有较强的调节能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，使你并不产生病态表现，故一般无需特殊治疗。

但要注意，中老年人群出现了较明显的血稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，如西药藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中药丹参、川芎、当归、红花等。当然这些药物都须在专科医生的指导下使用，以免出错。较为简单的防止血稠或消除血稠的办法，就是调整生活方式。

血液黏稠度偏高的患者平时要控制含糖太度高的食物的摄入，因为糖分被我们身体吸收之后有可能转化成为酯类物质，进一步就可以导致血液黏稠度上升，这样一来很有可能诱发疾病。有的患者血液粘稠度偏高，并且体重也比较重，这个时候要合理控制体重，多注意减肥。