膝盖退行性骨关节炎是一种老年人常患上的疾病，本病主要是老年之后，关节出现了退行性改变。其实人的年龄逐渐增加之后，身体的各个器官组织都会逐渐的退化，当然膝盖关节也是不例外的。生活中的过度负重可以加速这种膝盖关节的退行性改变，于是就更容易得上退行性关节炎了。

膝关节退行性病变又被称为膝骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，主要是膝关节软骨退变引起新骨增生的一种关节病变。其临床表现为膝盖疼痛、膝关节活动受限，严重者还可出现膝关节变形。膝关节退行性病变的原因也有很多，包括负重过多、营养失调、运动损伤等，但多数是可以通过人为措施进行避免的。

膝关节是人体中负重仅次于踝关节，但运动最多的关节，因此也是人体中退化最早，损伤最多的关节。45岁以上的中老年人，尤其是女性，由于其体内激素水平下井，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，其透明软骨便会出现局部坏死，此时身体会自行开始修复，但渗出的关节液为酸性物质，会形成多种化学性炎症介质刺激源，引发关节肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。

膝盖退行性骨关节炎的病人需要注意甚多问题。比如说得了这病后要多吃含有硫的食物，这些食物常见的是芦笋、鸡蛋以及洋葱大葱等。这些食物有助于帮助结缔组织修复，同时能帮助身体吸收更多的钙。另外还需要注意，患病后维生素e以及维生素c都要及时补充，还要多吃新鲜的菠萝。