1、备孕时生活方面，注意尽量少接触有毒的物质，但是喝酒不是完全需要禁用，可以少量饮用，酒精一天不要超过1-2两。

2、如果喝酒过多，会造成胎盘血供减少，胎儿宫内发育迟缓等异常情况。但是少许喝酒也不必过于担心，不会对胎儿有太大的影响。

3、尽量不要抽烟，抽烟的危害比喝酒相对要大。

4、孕前准备阶段，还要注意不要去危险场所，比如有辐射的地方。

5、不要吃特殊的东西，以前没有吃过的食物比如昆虫类，容易造成过敏甚至引起哮喘，引起过敏性休克。