并不会。

如果孩子一直没有学会正确处理情绪，不止是小时候容易乱发脾气，到了幼儿园和小学，可能还会出现更严重的社交和厌学困扰。

我是立正妈妈，是一位母亲，也是人社部高级儿童情商指导顾问，开过上百场家庭育儿讲座来给大家科普少儿情绪问题。

孩子的情绪发展和控制，是随着大脑的发育不断发展起来的。

在 6 岁前，都需要依赖家长的帮助，到了青春期以后，才能完全自己独立去调节情绪。

在孩子情绪发展的这个过程里，父母是最重要的角色，起到了「脚手架」的作用，一旦缺失及时的引导，孩子很容易走偏。

有研究指出，如果父母总是冷漠处理，或者高度控制，学龄前儿童的出现情绪问题的可能性会达到 10%【1】。

在幼儿园里，无法处理情绪的宝宝，可能会表现为无法正常和其他的小朋友一起玩，容易发生冲突，认知和社交能力都可能受到影响。

到了小学、中学的阶段，甚至还会进一步演变成厌学、甚至早早出现焦虑、抑郁、强迫等情绪问题。

在 2013 年 10 月份开学的时候，就有新闻报道指出「江门市第三人民医院心理科，开学后迎来了一个就诊的小高峰，心理方面的儿童青少年接诊率大概提升了30%，出现了焦虑、抑郁等问题，年龄集中在 10～16 岁之间」。

一项发表在《儿童与青少年心理学评论》上的研究也说过，儿童的情绪调节能力低下与儿童和青少年心理健康问题的风险增加相关。

作为家长，非常有必要尽早介入，在 6 岁之前帮助孩子学会调整情绪。

在孩子 6 岁前，对情绪的理解和控制都比较弱。

面对席卷全身的未知情绪，孩子既不清楚这些让自己难受的东西是什么，更不知道自己该这么对抗，就会忍不住出现哭闹、撒泼，做出各种激烈的行为。

图片来源：图虫创意

其实，宝宝的每一次坏情绪，其实都是在对你发出求助信号：「帮帮我，我不知道该怎么办？」

作为父母，最需要做的就是伸出援手，拉住这个「溺水」的宝宝，帮助他逃离情绪的漩涡。

家长陪着孩子一起多玩一些和情绪相关的亲子游戏，不仅可以帮助孩子调节情绪，还能建立安全型的依恋关系。

推荐家长引导宝宝学会调节情绪，分为以下这三步走：

1. 认识情绪：你现在是什么情绪？（是开心/愤怒/伤心？）

2. 表达情绪：这种情绪让我有什么感觉？（我很难过？我被冷落？）

3. 管理情绪：怎么做能让自己感觉好一点？

举个例子，一个年幼的孩子，面对辛苦拼搭的积木倒了，第一反应就是哭闹。这是因为经验尚浅，情绪先于理智。

但如果我们能够引导宝宝识别情绪（你现在很难过，还有点生气），表达情绪（因为辛辛苦苦搭的积木倒了），那么理智就能打败情绪（一起想想我们可以怎么办呢），占据上风。

当孩子能够对事件作出合理解释，寻找解决办法（重新搭或者找人帮忙），负面情绪得到管理，也就随之消除。

具体有什么游戏互动适合给宝宝认知情绪，具体应该怎么做这些游戏呢？

在这里就特别推荐我和早教专家阳子老师联合丁香妈妈一起研发的《好情绪养成课》，通过游戏和互动的方式，让孩子学会「说」情绪，而不是「做」情绪。

按照课程的方法照着做，就能帮助宝宝学会调节情绪。

用孩子喜欢的方式接受和学习。把感受用颜色、词语描绘出来，将情景与情绪、动作联系起来。

原价 249 元，现在正值课程特惠活动，直降 80 元，到手仅169 元！

并且，课程还附赠配套的价值 150 元的全网独家情绪教具盒，这个价格只有 2 天！真的很值！

在了解这门课之前，我选择了一门《情绪认知｜表情变变变》供大家免费试听。

这是一节情绪认知的入门基础课，通过游戏带着宝宝认识了喜、怒、哀三个基本情绪，并鼓励宝宝一起来互动，能帮助他们更好地通过表情，来表达情绪。

你可以直接扫描下方图片的二维码，感受一下这门课的感染力～

只是一顿火锅的价格，但可以给你带来：

结合 7 大高发场景解决情绪问题

课程包含了几乎家家都会遇到的 7 大高频哭闹场景，用接地气拿来就能用的方法，帮你先止住宝宝的哭声，处理好情绪，再解决问题。

这部分有 14 节家长音频课，我用十年养育第一线的真实经验，还有专业的儿童情商知识，跟大家分享，这个阶段面对宝宝哭闹的十八般武艺，如何拿出七十二变的应对方式。

比如宝宝看什么都想要，一不满足就撒泼打滚，家长到底应该怎么做？你可以扫描下方图片的二维码，我来为你免费解答。

瞧瞧下面这个好学的宝妈，在听课过程中的笔记，字字珠玑，全是干货！外面一节几百块的大师课，在这里一口气就能听到 14 节！而且没有枯燥的说教，全是当下就能用的「止哭秘诀」，帮你第一时间解决困境，顺利破局。

图片来源：用户提供

30 节视频课分阶段培养情绪认知

课程包含 30 节情绪早教游戏视频课，分 3 个阶段：情绪认知、情绪表达、情绪管理。那么这三个阶段分别处理了什么问题呢？

情绪认知：是宝宝控制和管理情绪的第一步

对于我们大人来说，很容易就能感知自己或对方的情绪。但对于宝宝来说，这些情绪就像「妈妈」、「苹果」、「红色」，宝宝生来就不知道，需要有人带宝宝一步步去感受、认识和理解的。

情绪表达：让宝宝情绪被「看见」、被释放

我们希望宝宝能控制好自己的情绪，少一点哭闹，但并不意味着让宝宝委曲求全，把所有情绪都自己憋在心里。学会表达情绪的意义，恰恰是为了让宝宝能将负面情绪全部释放出来。

情绪管理：如何处理和调节自己的情绪

不是说当情绪产生时怎么忍住它，而是说，当情绪产生时怎么去处理它。这门课程更多的是让宝宝放大快乐，排解压力，做一个快乐的宝宝。

具体怎么做，可以看看下方详细的课程表。

独家研发课程配套的「情绪教具」

课程内包含一个价值 150 元的教具包，购买课程后包邮免费送到家。

五官脸谱：教宝宝认识表情；

情绪磁力贴：带宝宝表达情绪；

情绪桌游卡：场景模拟练习来管理情绪；

情绪绘本：以讲故事的方式代替讲道理。

迈出情绪管理一小步，高质量陪伴宝宝走好人生每一步。活动只有 2 天！你可以扫描下方二维码点进专栏试看并购买。

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接下来我来给大家讲讲，这门《好情绪养成课》具体怎么用。

第一步：认识情绪

「你现在是什么情绪？」

情绪从来没有好坏之分，宝宝遇到小狗会怕，被抢玩具会生气，挨骂会委屈，到陌生环境会紧张，有情绪才正常。

情绪是一种自我表达、自我保护。有情绪没错，关键在于如何处理情绪。

宝宝学会控制和管理情绪的第一步，是认识情绪。

认识情绪不仅是第一步，也是最重要的一步，但很多家长都会忽略。

拿我朋友举例，她家宝宝在 2 岁的时候，会因为她和老公逛超市一直说话没有理他而突然大哭，朋友一直不断问他怎么了，宝宝没有止哭反而闹的更凶，但其实宝宝自己都不知道当下的感受和情绪是什么。宝宝哭闹，大多时候是因为别无他法。所以我们要做的，就是教会他们方法。

你可以从这 2 个方法入手，带宝宝认识情绪：

●认知表情：认识人的五官，并了解到每种五官变化代表的什么样的情绪；

●学会情绪名称：给每种情绪或者感受，都让宝宝学会一个名称。

比如这门课就有配套了五官积木板——小丁丁变脸记。

它的形象是一个卡通小男孩，宝宝可以通过动手改变积木五官。例如把眼睛弄成笑弯了的样子，叫做「开心」；皱着眉毛撅着嘴巴，这个情绪名字叫做「难过」。 （这个教具还能锻炼宝宝小手精细动作和观察力、专注力哟！）

‍以及在《好情绪养成课》中的「表情变变变」游戏中，课程讲师搭配着童谣，结合了夸张的表情和动作，让宝宝认识了开心、伤心、生气三个表情。

图片来源：《好情绪养成课》

扫描下方二维码，下拉到课程目录，可以免费试看这节课「学前必看-情绪认知｜表情变变变」，跟着视频，先来和宝宝试着认识开心、伤心和生气吧。

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第二步：表达情绪

「这个情绪让我有啥感觉？」

宝宝认识了自己所处的情绪，就能更好地表达出来。情绪表达的重点是让宝宝的情绪被看见、被释放。

语言只是表达情绪的其中一种方式，如果宝宝还不会说话，我们完全可以教给宝宝用其他的形式来表达情绪，比如表情、肢体动作、借助道具，都是可以用的方式。

这个模块我们也用到了两个个很有趣的教具，那就是我们的磁力盒子「小香香历险记」以及一套趣味桌游卡「情绪大冒险」。

「小香香历险记」，通过主人公企鹅香香遇到的一系列的事件，我们会和宝宝一起，摆出香香的表情变化，体会香香此时的情绪状态，再帮助它把心理的感受表达出来。经过这样的小练习，待宝宝学会之后，再带宝宝进一步尝试说一说自己遇到的事件和自己的情绪感受。

而在「可爱的丁丁」一课中，阳子老师就让宝宝把五官积木板，摆成了和情绪卡片上一样的「伤心」的表情，宝宝就知道了「噢～这样的哭哭表情就是伤心」。

图片来源：《好情绪养成课》

在游戏中让孩子学会情绪表达：即便不会说话，也有各种各样的方式，来和爸爸妈妈表达自己想哭了、不开心了。

扫描下方二维码，下拉到课程目录，在「学前必看 - 情绪表达 可爱的丁丁」可以免费试看这节课，跟着视频和宝宝一起来说出这些情绪吧。

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第三步：管理情绪

「怎么做能让自己感觉好点？」

当宝宝学会了认知和表达情绪，第三步管理情绪就可以提上日程。

管理情绪并非忍住情绪，而是说，当情绪产生时怎么去处理它。经常会有用户留言，从这门课里学到最多的是「如何处理情绪」。

图片来源：用户留言

这一课不仅是孩子，其实也是我们每个人终身需要去修炼的能力。这个能力，从小带领孩子去学习，对他成人后的情商管理影响深远。

那么对于宝宝来说，提升情绪管理能力最好的办法就是看绘本。很多家长可能会认为孩子一看绘本就坐不住，但其实， 没有不爱看书的孩子，只有不懂方法的家长。

比如课程中原创了绘本「丁丁的一天」，阳子老师会带着宝宝讲述丁丁从不开心到开心的一天，世界从灰暗到明亮，带宝宝跟着丁丁的故事，直观感受消极情绪和积极情绪的区别，学习丁丁是如何变开心的。

图片来源：《好情绪养成课》

在读的过程中，可以引导宝宝观察绘本中的动物或者人物的神情，并且告诉她「你看，这个小男孩在生气，因为蛋糕店没有开门，所以他有点失望。」

通过主人公丁丁前后的变化，让宝宝更直观地感受到消极情绪和积极情绪的区别，用一个很简单的故事就可以让宝宝明白一个道理：原来我们自己的心态和情绪不一样，周围的世界都会不一样～

总结来说，宝宝们乱发脾气的背后，是年龄、认知、能力的不匹配所带来的无力感。想要独立，却又做不好，无法用言语表达当下的需求，导致内心纠结和崩溃，情绪大爆发。

这个阶段，讲道理收效甚微。而 引导孩子视觉化描述情绪，是分辨情绪的最好的方法之一。

当宝宝哭闹，其实是呼唤你们的帮助。

快用游戏和绘本，告诉他们「可以怎么做」，而不是一味强调「不能怎么做」。

给孩子一颗糖，TA 只能甜三分钟。给孩子一个新玩具，TA 只能新鲜三天。但培养孩子拥有一个健康积极的情绪脑，却可以让 TA 幸福一辈子。

一门《好情绪养成课》，就能带你建立更好的亲子连接， 用宝宝喜欢的方式，并在最需要培养情绪管理的年龄，让你的宝宝遇到问题能乐观思考。

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为了照顾到一门课程全家都能用，丁香妈妈还有「亲情账号」，简单来说，就是一个人购课， 全家带娃亲友团可以共同看课了，真的超划算！

只需要邀请各位家庭成员绑定「亲情账号」，课程就能直接同步到他们的账号中，跟着课程视频就能学起来。点击丁香妈妈 App - 我的 - 亲情号即可绑定。

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➊ 课程购买后永久有效，可以反复回听。

➋ 该课程赠送教具大礼包，下单后将于 3 个工作日内发货（节假日不发货）。

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参考文献

[1] 韩阿珠，家庭教养方式对学龄前儿童行为和情绪问题的影响，《中国学校卫生》2018年 第12期，1773-1778页

策划制作

策划：嘉树

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