1、家长应该仔细倾听孩子们的心声。可能只是放学路上的一件小事，但这就是孩子目前生活的全部。只有家长认同孩子的心声，孩子才会更加愿意和家长沟通。

2、家长应该花点时间来陪伴孩子、给予孩子足够的爱。爱是能够化解仇恨、化解寒冰的利器，也能够化解孩子心中的种种压抑。请家长不要吝啬对于孩子的爱，因为这是让孩子走出自我怪圈的最直接、最有效的方式。

3、在家庭里构建一种良好的沟通氛围。孩子在这种环境下成长，自然会养成用沟通解决问题的好习惯。之后再遇到困难挫折，就会更愿意向父母寻求支持和帮助，也会更愿意和父母沟通交流。

4、家长应该用心维护亲子关系，好的亲子关系是一切的基础。如果亲子关系是安全和流动的，当你想要纠正孩子的错误时，孩子会很容易理解你的用意。他会知道你是为他好，而不是限制他，也就更愿意继续和你沟通。

5、家长应该多和孩子换位思考，理解孩子。孩子也是一个独立的个体，也会有他自己的想法，家长不要总是让孩子按照自己规划的路线走下去，应该站在孩子的角度思考问题，理解孩子，孩子才能理解你。

6、家长应该实质性的给予孩子帮助。像孩子摔倒的时候，或是摔坏碗的时候，家长不要责怪孩子怎么这么不小心，而是应该关心孩子有没有受伤，让孩子感受到父母对自己的担心，孩子就会更加信赖父母，从而为亲子沟通奠定基础。