1、家长要多陪陪孩子。 孩子玩手机主要是因为孩子感到孤独，父母没有陪伴。 让孩子们用手机作为他们的精神寄托。 时间长了，孩子就会沉迷于手机。

2、现在网络和手机的普及，阻止孩子玩手机是不现实的。 家长可以约定孩子每天玩手机的时间，让孩子也可以玩手机，而不是沉迷于手机。

3、可以转移孩子的注意力，比如带孩子参加户外运动，还可以培养孩子的兴趣，让孩子不会专注于手机游戏。

4、培养孩子的习惯和自制力是最重要的。 没有良好生活和学习习惯的孩子很难停止玩手机。 如果自控力较弱的孩子很容易沉迷于玩手机，所以孩子应该从小培养良好的生活和学习习惯，增强自控能力。