有了人类幼崽后，除了娃的吃喝拉撒睡，还有一件「费妈」的大事——洗澡。

在给孩子洗澡这件事儿上，当妈的可谓是事无巨细，不管是沐浴产品的挑选，还是洗澡时的室温水温……自己咋洗都无所谓，娃儿可不敢乱来！

但实际上，不管是大人还是孩子，冬天都不建议频繁洗澡，尤其是每天洗澡。

天天洗澡会「伤」皮肤

不管大人孩子

每周洗 2～3 次澡就够

我们的皮肤会分泌皮脂，来帮助皮肤「保水」。

冬季气温降低气候干燥，皮脂分泌较少[1] ，如果洗澡过于频繁、用力、甚至是使用清洁力度强的沐浴产品，本就捉襟见肘的皮脂会进一步变少，加速皮肤水分流失，容易引发皮肤干燥、瘙痒、皮屑等问题[2]。

一般来说，儿童的皮肤比成人更薄、更娇嫩，也更容易失去水分[3]。湿度降低、经皮水分丢失加剧，皮肤屏障功能受到影响，孩子容易有皮肤皴裂、干痒等不适；如果有湿疹，症状可能会加重[4]。

图片来源：站酷海洛

不管孩子还是大人，冬天洗澡真的可以「偷点懒」，不仅不脏，还能更好地保护皮肤。

那几天洗一次澡比较好呢？

新生儿的皱褶部位容易感染真菌、细菌（如腋下区、尿布区等），可每天或隔天洗一次[4]，婴幼儿及成人冬天每周洗 2～3 次澡就够了[5]。

洗澡不仅要注意频次，时间和温度也很重要，我们整理了不同人群的《冬日洗澡小贴士》，一看就懂～

图片来源：丁香妈妈

澡不用天天洗

但皮肤保湿最好每天做

洗澡这事儿吧，很难流程化，特别是给娃洗，再说，不洗澡也要洗脸洗脚（洗屁屁）吧，一折腾一小时，不如洗澡一次性搞定来得快……

想洗白白又想娃皮肤水嫩不干燥，最直接有效的方法：做好皮肤保湿。

洗完澡涂上一层滋润的保湿霜，帮助皮肤在干燥、多变的环境下减少水分流失，还能帮助抵御外界刺激和减少环境影响。

除了给孩子做好皮肤保湿，妈妈们也别忽略了自己！

孩子皮肤做好了保湿水嫩嫩……可我们的胳膊腿儿不做保湿，就算冬天洗澡不频繁，可能还是会变成「砂皮」……干纹、起屑，那打底裤一脱，「大雪纷飞」，甚至照顾孩子时噼里啪啦静电乱飞。

涂身体乳，真的能让皮肤的干燥快速改善。

有实验表明，涂保湿产品可以有效提升 24 小时的皮肤含水量，帮助皮肤「保湿」[7] 可谓是「涂一次管一天」。

同一个人的腿儿，涂身体乳 VS 不涂，差别就是这么明显

图片来源：站酷海洛

更有研究证明：坚持每天擦身体乳，皮肤的弹性可以有效改善，皮肤「锁水能力」更强[8]。

所以，无论是否洗澡，坚持涂抹身体乳都可以缓解皮肤的干燥不适，值得每天做。

妈妈们不妨每晚留出几分钟，给自己的身体一个「润肤 SPA」，还可以和娃建立「睡前润肤时间」，一起润肤一起互动，仪式感十足～

就算带娃忙，没时间天天涂，隔三差五用用也可能有效改善皮肤状态，一些产品测试发现，涂四五天后停用，皮肤还能保持滋润[9]。

* 每条折线代表不同的保湿霜类型，空心方块代表未涂抹保湿产品的控制组；

* 代表与控制组的皮肤导电率有显著性差异。

讲真，再忙也要记得抽空涂身体乳，投资回报比不要太高～

想要有效改善皮肤粗糙干燥，也不是所有的身体乳都能达到，一款温和亲肤、保湿力强的身体乳，真能让护肤工作事半功倍，就算偶尔偷偷懒也不怕。

那就要请出我们的老朋友，滋润不油腻、保湿力超强的冬季必备——丝塔芙大白罐！

图片来源：自己拍的

长效锁水黑科技

涂一次润两天

冬天用不要太惊艳

脸上干、紧、绷，手脚粗糙起皮，皲裂掉屑，爬满小腿的蜜瓜纹......

你能想到的冬季会出现的各种皮肤问题，丝塔芙大白罐作为滋润实力派都能呵护到位。口说无凭，是时候拿出这组优秀的实验数据给大家秀一下了。

* 报告解读：一共有 50 名成人参与了这次实验，在单次涂抹大白罐于小腿后，以测定皮肤电容的方式测定皮肤含水量评估产品的保湿效果，结果表明产使用产品后 30mim/12h/24h/48h 的保湿效果具有统计学意义，具体效果因人而异。

图片来源：品牌提供

从这组实验数据可以看出，在涂抹大白罐的 48 小时后，依然具有持久的保湿效果，相当于涂一次润两天！

我们邀请了一位带娃忙碌、平时基本不擦身体乳、皮肤干燥问题明显的志愿者老母亲，做了一个 48 小时真人实验，洗澡后在小腿处涂抹大白罐，分别于 24 小时、48 小时对涂抹处皮肤状况进行记录。

为了保障实验数据的可对比性，我们在小腿前部用油性笔圈出直径约为 10cm 的区域，作为实验数据采集区

图片来源：自己拍的

我们来看下有什么变化——

图片来源：自己拍的

可以直观地看出，涂抹丝塔芙大白罐前，皮肤有明显的干燥细纹和皮屑，涂抹后 24 小时皮肤状态有明显改善，48 小时后含水量能保持在 30% 以上，皮屑也没有卷土重来！

这么厉害的保湿效果，大白罐是怎么做到的？

这要得益于它独有的48 小时锁水黑科技——MOISTURE LOCK，包含 6 种互补成分来吸引和保留皮肤中的水分，并在皮肤表面形成锁水保护层以持久保湿。

正因这个技术加持，才能让你在抹了大白罐后到下次洗澡时，触摸抹过大白罐的肌肤依然能感受到手指下的柔润细腻。

铁三角配方优势

保湿、润肤、强屏障

温和安全，敏肌也安心用

除了科技之光，大白罐自身的「基因优势」也不可忽视。

大白罐可以算得上是出身世家了，它的本家丝塔芙，创立至今已有超过 75 年的敏感肌护理经验，始终坚持以皮肤科学为基石，与皮肤科领域专家携手致力于为不同肤质类型的敏感性肌肤提供科学的肌肤护理和改善方案。

经典的「铁三角」组合，保湿、润肤、强屏障，一罐全包。要的就是滋润、柔滑、水当当～

除了保湿能力强，大白罐温和不刺激。成分精简，不含激素、香精、羟苯丙酯等尼泊金酯类防腐剂，不添加烟酰胺等成分。

图片来源：自己拍的

大白罐还通过了「敏感性皮肤无不良反应」相关试验，对敏感性皮肤或有干痒泛红问题的脆弱皮肤也很友好。

图片来源：品牌提供

软糯丝滑好吸收

无香不刺激

放心跟宝宝贴贴

很多朋友不愿意抹身体乳真的不是因为懒，而是因为腻！没错，就是受不了那种浑身黏腻，抹完赤果果晾干半小时，睡衣还是会粘在身上那种感觉，真的是太！讨！厌！了！恨不得立刻洗个「回笼澡」！

但水乳质地的吧，冬天抹完没几小时，那就跟没抹一样......‍

高滋润度和丝滑肤感兼具，大白罐就能做到！奶油乳霜质地，软软糯糯 der，刚抹上时有奶油霜般轻微滑腻的触感，但只要几分钟，就能吸收！没错，它被皮肤完完全全的「吃」进去了，只留下触手丝滑，干爽不粘腻，这种听话又好用的乳霜，真的不要太爱 ️～

一抹就化，嗖嗖嗖就吸收掉了

图片来源：自己拍摄

保湿霜中的「六边形战士」

面霜、身体乳、手膜脚膜

一物多用全搞定

现在越来越多的姐妹喜欢极简护肤，宝妈们的时间更是紧紧巴巴，怎么快速怎么来～

有了大白罐，你会神奇的发现，它除了是身体乳，还能做面霜、妆前乳、手膜、脚膜、晒后修护……可谓是一物多用，让你从头润到脚。

化妆前薄涂大白罐，化妆上粉妥妥的，解决卡粉烦恼。

冬天手脚容易干裂，洗完澡也可以给手部、足跟来个「养护套餐」，抹上厚厚的大白罐，裹上保鲜膜或一次性手套脚套，软化角质滋润裂纹。

向左滑动，查看「万能」大白罐都能怎么用

图片来源：自己拍的

一瓶大白罐一百多块钱，足足 550 g（一斤多啊），真心是好用大碗，就算是老公蹭着用，也不会肉疼

快过年了，趁着年货节，赶紧给全家一起都囤上几罐吧，让自己过一个水润润的春节～

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参考文献

[1]李利,何黎.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,(第8期)：537-540.

[2]何黎，刘玮主编. 皮肤美容学[M]. 北京：人民卫生出版社, 2008.11，第27-28页。

[3]https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/skin/Pages/Avoiding-Dry-Winter-Skin-in-Babies-and-Toddlers.aspx

[4]中国妇幼保健协会新生儿保健专业委员会. 新生儿皮肤护理指导原则（第一版）

[5] 中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(8):537-540.

[6]中华医学会皮肤性病学分会儿童皮肤病学组,中国儿童特应性皮炎诊疗共识（2017 版）,

[7] Alessandra Nogueira, Farzaneh Sidou, Sylvie Brocard. Effect of a new moisturizing lotion on immediate and cumulative skin hydration: Two randomized, intra-individual, vehicle- and comparator-controlled studies[J].Journal of Dermatological Treatment.2011,Vol.22(No.4)：221-225.

[8] Aniseh Samadi, Saman Ahmad Nasrollahi, etc. Long-term effects of two 24-hour moisturizing products on skin barrier structure and function: A biometric and molecular study[J].Health science reports.2021,Vol.4(No.2)：e308.

[9] Tabata N.;O’Goshi K.;Zhen Y.X.;Kligman A.M.;Tagami H.;.Biophysical assessment of persistent effects of moisturizers after their daily applications: evaluation of corneotherapy.[J].Dermatology (Basel, Switzerland).2000,Vol.200(No.4)：308-313.

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题图来源：站酷海洛