1. 了解游戏上瘾的成因

首先需要了解的是游戏上瘾的成因。游戏上瘾不仅仅是因为游戏的娱乐性和吸引力，还有可能是因为生活压力、人际关系问题等。因此，对于青少年的游戏上瘾问题，教育者需要多了解一些社交技能、情绪管理、压力释放的方法等方面的知识。

2. 建立家庭规则

家长需要和孩子一起制定玩游戏的规则。游戏时间应该是有限制的，家长可以和孩子商量每天玩游戏的时间，并且在每天学习和作业完成后才能玩游戏。通过这种方式，青少年能够了解到游戏与学习的平衡，同时也能够培养孩子的时间管理能力。

3. 做好监管工作

家长需要时刻关注孩子的游戏行为，帮助孩子及时发现游戏上瘾的问题，并及时纠正。同时，家长也需要做好孩子的互联网安全工作，防止孩子沉迷于游戏并造成其他安全问题。

4. 与孩子交流

重要的是要和孩子进行沟通和交流，了解孩子为什么喜欢玩游戏，以及他们面临的困境和挑战。通过对话，家长可以找到更好的方法来引导孩子控制游戏使用，使其更好地应对生活中的压力和问题。

5. 提供多样化的娱乐方式

家长可以想方设法提供更多娱乐方式，鼓励孩子参加体育活动、阅读书籍、组织家庭活动等。这样，孩子能够尝试更多有意义的活动，更好地发展个人兴趣爱好，并减少玩游戏的时间。