1. 给予鼓励和支持：在孩子表现出自信和勇气时，表达赞扬和感激，让孩子感到自己做的很好，自信心得到强化。

2. 培养他们独立自主的能力：让孩子有机会自己解决问题，挑战自己的能力和极限，在自己的努力中获得自信。

3. 培养兴趣爱好：通过培养孩子的兴趣爱好，让他们深入了解自己喜欢的事物，从中获得自信和满足感。

4. 设定目标和计划：帮助孩子设定目标，让他们为达成目标而制定计划，懂得迈出步伐，从过程中体验到克服困难和成就感。

5. 鼓励他们参加团队活动：通过参加团队活动和项目，孩子学会和他人合作，分工合作，克服挫折的能力，得以获得团队的认可和信任。

6. 父母要成为孩子的榜样：父母要在行为和语言中展现自信和积极乐观的态度，让孩子从父母处获得充满自信的能量。