孩子适应能力差可能需要父母耐心引导和帮助。以下是几个建议：

1. 慢慢适应：尽量让孩子从一个环境到另一个环境的过程慢慢来，适应期需要父母的陪伴和支持。

2. 创造温馨的家庭氛围：家庭是孩子最主要的生活环境，创造一个稳定温馨的家庭氛围对孩子适应新环境非常重要。

3. 鼓励积极心态：鼓励孩子积极乐观的心态面对变化，引导他们学会面对挑战。

4. 培养个人兴趣：让孩子在不同的领域展示自己的才华，让他们感受到自己的价值和成就感。

5. 寻求专业帮助：如果孩子适应能力差到影响生活和学习的程度，建议寻求专业心理咨询师的帮助。