1. 多与孩子交流。与孩子多聊天，让孩子感觉到安全和信任，从而敞开心扉。

2. 鼓励孩子参加社交活动。可以让孩子参加一些社交活动，如骑车、滑冰、游泳等集体活动，让孩子在活动中认识其他的小伙伴。

3. 自然鼓励。可以对孩子的表现给予一些小小的奖励，如夸奖、表扬等，鼓励孩子在公共场合表现自信。

4. 父母做好榜样。家长要身体力行，做自信、开朗、乐观的榜样。

5. 提供好的教育环境。家庭和幼儿园都要提供一个温馨、和谐的环境，让孩子感到被关爱和支持。