作为家长，我们需要教育孩子正确的游戏态度，让他们明白游戏只是生活中的一部分，并非生活的全部。下面是一些帮助孩子戒掉过度沉迷游戏的方法：

1.制定规矩：制定一个适当的游戏时间表，并严格执行。在特殊场合下，可以适当调整游戏时间，但不要过度沉迷游戏。

2.提倡多元化的活动：建议孩子参与各种活动，如户外运动、读书、画画等，让他们多方面地体验生活，多元化的体验可以让孩子深入了解自己的兴趣点和天赋。

3.引导孩子学会控制：游戏中的刺激和快乐会让孩子很容易失去自我控制，这时候需要引导孩子学会控制自己的情绪和行为。

4.与孩子互动：找些时间和孩子一起玩游戏或有意义的互动活动，让孩子感受到自己不仅仅是一个玩家，而是一个与家人互动、学习和成长的普通孩子。

5.正面引导：当孩子因沉迷游戏而生气时，不要主动去打击，而是通过引导让其正面地看待舍弃游戏的好处和维持身心健康的重要性。