1. 给予孩子更多的关注和赞赏。孩子自卑胆小内向的原因很可能是缺乏自信和受到过度批评或忽视。作为家长，你需要更多地关注孩子的情绪和感受，积极鼓励孩子，赞赏他们的优点和努力。

2. 培养孩子的兴趣和爱好。每个孩子都有自己的兴趣和爱好，找到孩子感兴趣的领域，为他们提供学习和发展的机会，能够帮助他们建立良好的自我价值感和自信心。

3. 给孩子独立处理问题的机会。家长不应该过度保护孩子，让他们有一定的独立性，学会自己解决问题和面对挑战。这样能够增强孩子的信心和勇气。

4. 注重孩子的情感交流。与孩子建立良好的情感沟通，让孩子感受到你的支持和理解。在家庭中，能够与孩子分享生活经历、情感体验，可以使孩子更加自信和开朗。

5. 培养孩子的社交能力。孩子的内向和自卑往往与社交能力不足有关。父母可以让孩子参加社交活动、和其他孩子一起玩耍等，帮助孩子建立自信，并且学会与人交往。同时，要帮助孩子树立正确的人际关系观念，让他们学会尊重他人，与他人和谐相处。