1. 建立信任 关系：要和青春期的孩子建立信任和友好的关系。让他们知道你会听他们的话，支持他们，并尊重他们的看法和想法。

2. 倾听并理解：当孩子想要和你沟通的时候，请用心倾听。不要打断他们的话，也不要评判他们的想法。在听的过程中，尽量理解他们的感受和思想，这样他们会感到被尊重和理解。

3. 提供建议和支持：当孩子需要帮助或寻求建议时，尽量给予他们积极的支持和建议。虽然你无法为他们解决所有的问题，但你可以给予他们适当的建议和帮助。

4. 避免批评和攻击：青春期的孩子可能会出现各种问题和挑战，但是，在处理这些问题时，避免批评和攻击，并避免使用带有攻击性的语言。相反，用一种温和和认真的方式与孩子沟通，以帮助他们理解和改进他们的行为。

5. 沟通时优先表达爱：对于青春期的孩子来说，凭借他们的心理状况，他们可能会觉得被误解或失望。在这种情况下，用一种充满爱和理解的方式与他们沟通，以表达您对他们的爱和支持，并建立更亲密的关系。