1. 培养孩子的自信心：让孩子感受到自己的价值感和能力，鼓励他们尝试新事物并表扬他们的积极行为。

2. 创建积极的环境：在家庭中营造一个安全、温暖、快乐的氛围，避免过分保护孩子和批评孩子。

3. 让孩子了解事情的真相：如果孩子因为缺乏信息而感到恐惧，带他们去了解真相，让他们知道事实并帮助他们理性面对。

4. 逐步暴露孩子到他们害怕的情况：逐渐引导孩子去面对自己的恐惧，可以从一些小事情开始，然后逐渐增加难度，直到孩子能够控制自己的情绪。

5. 加强身体锻炼：身体锻炼有助于释放压力和消耗过度的能量，减少孩子的紧张和压力。

6. 寻求专业帮助：如果孩子的胆小性格有很大的影响，需要尽早寻求心理医生的专业帮助来帮助孩子渡过这一难关。