1. 培养健康的生活习惯。青春期是身体发展的重要阶段，建立健康生活习惯非常重要。教育儿子吃健康的饮食，多锻炼身体，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

2. 培养人际交往能力。青春期正是孩子开始建立社会人际关系的阶段，教育儿子如何与人相处，并学会与他人进行良好的沟通。

3. 培养独立自主的能力。在青春期，孩子需要逐渐掌握自我管理能力，并学会独立生活。教育儿子如何自主处理事情，学会独自生活。

4. 培养正确的价值观。青春期是孩子形成人生观、价值观的关键阶段。家长应该引导儿子形成正确的价值观，注重自我教育和修养，并倡导对周围环境负责、善良、尊重等优秀品质。

5. 建立亲子沟通机制。家长应该尝试与儿子保持良好的沟通关系，及时了解他们的想法、感受和困惑，为他们提供必要的帮助和支持。家长可以采用开放式沟通、问题导向式沟通等方式，切实关心孩子的身心健康。