有几种方法可以缓解孩子的学习压力与疲劳：

1. 给孩子减轻学业负担。协助孩子制定合理的学习计划，将任务分解成小块，避免堆积。

2. 提供积极的鼓励与支持。及时表扬孩子的进步，给予他们自信心。多与孩子沟通，倾听他们的想法和需求。

3. 每天保证足够的休息和睡眠时间。定期进行户外活动，增强孩子的体能和心理素质。

4. 帮助孩子寻找适合自己的学习方法。不是所有孩子都适合同一种学习方式，有时候需要根据孩子的喜好和特点进行针对性的调整。

5. 给孩子提供全面的帮助。与老师、辅导员和家长进行合作，帮助孩子从各个方面全面发展。